Mes coaching personnalisés offrent un espace sécurisé pour que les jeunes puissent explorer leurs pensées, émotions et comportements tout en apprenant à surmonter les défis académiques et sociaux et en renforçant leur confiance en eux. Pour les parents, c’est un processus permettant de mieux se comprendre et renforcer les liens familiaux.

L'hypnothérapie est une technique thérapeutique brève qui guide vers un état de conscience modifié permettant d’accéder à l’inconscient et faciliter des changements comportementaux, psychologiques et émotionnels. Chez les enfants et adolescents, je la pratique de manière ludique et adaptée pour résoudre des problématiques diverses de façon naturelle.

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Pour les enfants et les adolescents, elle aide à mieux gérer le stress, à améliorer la concentration, à renforcer la confiance en soi et à favoriser un équilibre général entre le corps et l'esprit, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie.

Cette méthode thérapeutique combine l’hypnose avec l’EMDR® et permet de retraiter l’information traumatique par mouvements oculaires combinés à d'autres stimulations sensorielles. Elle permet aux enfants et adolescents de surmonter des expériences traumatisantes, des émotions négatives et des troubles émotionnels liés à des expériences difficiles.